「とるもの」より「とらないもの」
おはようございます～
不妊・子宝相談、ダイエット相談のできる愛知県瀬戸市にあります林薬局の近澤武司です。
妊活の際に大切な事は、口に入れるものを見直す事です。
精子や卵子は口に入れたものを栄養として成長するからです。
「何を食べたらいいですか？」
「⚪︎⚪︎食べています！」
など、よく聞きますが
良いものを口に入れる事は大切ですが、まずは余計なものを口に入れない事から始めましょう。
口に入れないもの
・砂糖
・牛乳
・チョコレート
・お菓子
・コンビニ
・ファーストフード
・PETのお茶
・ジュース
・いつ食べても同じ味な加工食品
・インスタント
・人工甘味料(人工甘味料)
そして、冷たい物を口に入れる事も注意しましょうね。
冷たいものをとるとお腹が冷えます。
「子宮や卵巣はどこにありますか？」
お腹の下ですよね。
せっかく子宮・卵巣を温める漢方薬をとって、働きを高めてもお腹を冷やしたら
子宮・卵巣も冷えちゃいます。
冷えると働きも悪くなってしまいます。
もちろん、コーヒー飲むならホットがいいですね。
いつも最後までお読み頂きありがとうございます。参考になれば嬉しいです。
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